生徒さんのご感想 過不足ないってこんな感じ♪ 立つってこんなに楽なんだ(^^)

こんにちは。

アレクサンダー・テクニークのちえです。

最近、バレンタインデー前だから？

沢山のチョコを頂いてます

ウハウハです　ありがとうございます！

まだまだ、受付けます

 

  

素敵な感想頂いているので載せます。

日々、がんばっている方々は　身体を必要以上に引き込む習慣がある事がとても多いです。
例えば、5キロの荷物の持つのに　8キロが持てるぐらいの力を常に出力し続けている感じです

それでは、燃費が悪く　疲れてしまいます

過剰な力で持っていたら　安心は得られる感じはしますが
いつも過剰だと　とっさの対処が出来ません

そして、大切な身体にも不親切です。

レッスン終了ころには、
こんなに身体のどこにも力が入ってなくて立ってることが不思議～～とおっしゃっていました。

本来、使わなくていい力を　
必要なこと、やりたいことに使いませんか？

今でもとても魅力的な方々です。
自分の身体を大切に自由に扱えたら　どんな世界になるでしょう♪
あなたの可能性、のびしろでいっぱいですよ

 

40代女性　会社員

何だか気が楽になりました。ありがとうございました。
アレクサンダーはすごいと改めて思いました。

もう7年ぐらい、毎年冬はつらい思いをしていて、どの医師もわけわからず、
心療内科に行かせようとするのですが、ようやく納得できる答えをみつけることができました。

どうしてもやってる感を出すために力が入りすぎているので、解放していきます。
物と自分の距離を確かめるようにします。

女性　ダンサー

久しぶりにレッスンに参加できて本当に良かったです。
あ
お陰様で８時間もぐっすり寝てしまいました。

今朝はたくさん運動した後のようなダルさがありますが、
左半分の重い塊が支えているような感じはスッキリ
忙しすぎたり、処理しなくちゃいけないことが多すぎたりと、つい身体のことが置いてきぼりな時、いくら身体に良い食事をしていても、サプリだなんだとやっていても、身体への意識がなく、身体の使い方がなってなくてはダメなんだということを改めて実感しました。 

反省

明日からまたしばらく慌ただしい日が続きますが、一週間、身体のこと忘れずに過ごします　
ちえさん、いつもありがとうございます

女性　教師

昨日は、ちょっと酷い頭痛でしたが、ちえさんのアレクサンダー・テクニークで痛みが抜けてスッキリしました！ありがとうございます

あれから夜本当によく眠れました
9時半には眠気がきて寝てしまい、自分でもビックリ

昨日教えてもらった体操を毎日やってみようと思います。
あまり動かさないように、ちょっとずつ動かすことを意識してやってみます。

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◇◇◇ご案内できるメニュー◇◇◇　　

『アレクサンダー・テクニーク教室』　
at　千葉県白井市　西白井駅歩3分　駐車場あり
参加費：グループ1500円　（定員15名）

○2/2（水）　13:30～15:45


『アレクサンダー・テクニーク教室』　
at　東銀座　歌舞伎座近く
参加費：　グループ5500円　（定員5名）　　　
個人レッスン10000円（リピート割あり）

○2/18（金）　
グループ10：30～12：30　後2名
個人レッスン　14:00～　 15:15～

○2/26(土)　後3名
グループのみ　13:30～16:00　


ヨークカルチャー常盤平
2022/3～2022/5の予定

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