こんにちは。
アレクサンダー・テクニーク(以下AT)のちえです。
来週、5/11月曜日 AT教室 開催だよ～～。
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新型コロナウイルス感染拡大予防の為
グループもオンラインレッスン（パソコン、スマホなどの画面越し）に切り替えました。
どなたでもお気軽に好きな場所から受けられるようになりました。
この機会にどうぞ。
Zoom開催予定（定員４名まで）
5/11(月)10:00～
5/22(金)10:00～
上記以外でも個人やグループ開催しています。
気心知れたお友達同士など
記事の下の問い合わせよりお気軽にご連絡下さいませ。
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表参道と東日本橋で開催していたAT教室
zoomで行いました。
この写真
みんな、傾いてるけど
そして、私がびっくり顔だけどｗ
みなさん、真面目にワークをしてくださってるだけですよ～。
おうちでお仕事の方が増えて
会社にいるより動かなくなっている人が多いのではないでしょうか？
そんな時、その場でカラダが楽になって作業がはかどようになる
簡単なワークをしていただきました。
座り続けていて疲れた時に動かすと効果的なのは
「股関節」と「めん玉」です！
人は、動き続けるもの！
いい？！
「股関節」と「めん玉」だよ。
だまされたと思って
意識的に動かしてみてね♪
-------お知らせ--------
ご案内できるメニュー
詳しくはそれぞれをクリックお願いいたします♪
『アレクサンダーテクニーク』教室
個別セッション あなたに合った体の使い方とコーチングでカラダと心をととのえます
ただいま全てオンライン対応になっています
Zoom de アレクサンダー・テクニーク グループレッスン （最大4人までの少人数）
60～90分 人数により変動します。
参加費：3000円
5/11(月) 10:00～11:30
5/22(金) 10:00～11:30
お好きな時間、お好きな場所から お一人 または ご家族、お仲間でお申し込みできます。
zoom de アレクサンダーテクニーク
プライベート 1回 約30分 3000円
グループレッスン（最大4人まで） 60分～90分（時間は人数により変動します） 3000円
ビジネス特化ATクラス（6回＋個別セッション２回付）
現在開催中
次回６月開始（５月募集予定）
これから始める方が始めやすいように良心的なお値段設定を心がけます。
詳細またお知らせいたします。
新型コロナウイルスの感染予防にため 直接お会いしてのレッスンは、中止しております。
その代わりオンライン（Zoom）で開催中です。
おうちやお好きな場所から参加いただけます。
この機会に試してみて下さいませ。
ぜひご連絡お待ちしております。
お申し込み や お問い合わせはこちら♪