必需品 トクホンだよ～

こんばんは

皆さん筋肉痛が訪れた時はどうしていますか？


湯舟につかって痛い箇所をモミモミしてほぐしてあげたりします。そうすると気持ちの問題かもしれないけどなんとなく楽になったりしますよね



おかちゃんはモミモミした後は”トクホン”を貼ったりしますよ
貼ってから少し時間がたつとスゥ～ってするからめちゃ気持ちいいよ
あの瞬間がたまんないです


この記事見ておやじ化しとるじゃ～んって言われちゃうかもねアハハ。


さて今日は今から湯舟につかってモミモミしてきます。


昨日コアトレーニングというのをチャレンジしました。身体全体を使って頑張りましたよ



記事を見て筋肉痛なんて来ないよ～とかすぐに筋肉痛がくるよ～とか
様々な方々がいると思いますよ。


でも昨日コアトレーニングのインストラクターの先生がお話ししてくれましたが年だからとかでは無いそうですよ


それでは～。