3ヶ月でからだを変えていく
からだ探究コミュニティ
Aru-unlimited
Aru 本来のあなたの体の状態を知る
unlimited 無限に可能性は広がってる
たくさんの不調になった人たちのからだを見てきて気づいたこと
不調になったのは
日々の何気ない体の使い方の癖を何年も繰り返していたから
無自覚に、毎日繰り返している
その歩き方
立ち方
寝方
起き方
ドライヤーのかけ方
料理の時の姿勢
自転車の乗り方
運転の時の姿勢
仕事中の姿勢
本の読み方
ソファの座り方
無限にある
暮らしの中での
あなたの姿勢
体の使い方
が全ての原因
だから本来の体の仕組みを知って
日常で少し使い方を意識すれば
勝手に姿勢は整っていくし
不調もなくなっていく
なおすというよりも
本来のあなたに戻る
やる事は簡単♪
体の仕組みを知って体の使い方を練習していくだけ
こんな人に向いています
- 自分の体は自分でなんとかしたい
- 体の事を知るのが好き
- 自分のことを分かるようになりたい
- 老けたくない
- やりたい事がたくさんある
- 楽ちんに動けるからだをキープしたい
- 筋トレとか苦手
- 動くのに苦手意識がある
- きつい事はしたくない
- 美しい姿勢になりたい
- ずっと動ける体でいたい
参加者の方のご感想
何か特別な体操をしたのではなく体の使い方の基礎を学んだだけ
講座内容.詳細
2023年1月1日〜3月31日の3カ月間
日々の体の使い方についての講義
エクササイズ
ほぼ毎日
-LIVE配信
-投稿
-zoomグループコンサル
を非公開Instagram内で実施
※全てアーカイブ録画を残します
※ご自身のペースで取り組めます
※ライブ配信やコメント欄で質問可能
※コメントやライブなどで質問にお応えします
※不定期のzoomグループコンサルでは直接お体をチェックしてアドバイスします
ご不明な点や質問はLINEからどうぞ
