3/18 暴飲暴食明けはヘルシー定食から 社食のランチ

週末

海外出張から帰国した娘ちゃん

リクエストご飯を作ってたべたので

かなりのカロリーオーバー

なので

週の初日はヘルシー定食

豚肉野菜炒め

スープ

大根サラダ

胚芽米

470円也

因みに

土曜日は大量の唐揚げ

日曜日はタコスでした。

今夜は

ロピアで購入したひとくちステーキです。

試食したらとても柔らかくて美味しかったので❗️