セルフメンテナンス日記　　-体と心のサプリ- -4ページ目

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仕事でトラブル発生

長期休暇に入った上長ののミス

体調不良なので休み欲しかったのに返上です

トラブルになるとまずいからちゃんとチェックが必要だと

あんだけ口すっぱく言ったのに

上長がCLT様だから余計に面倒なかんじ

前からちゃんと仕事しているか怪しかったですが

明日は健康診断

湿疹止まらないから乗り気がしない

桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）

土曜日に漢方診療所へ行き

首に出ている謎の湿疹を見てもらったら

胃腸の調子がおかしいことが原因らしいと判明

胃重としぶり腹っぽいかんじ

胃腸の調子がよくないと首に症状でるんですね

いつものアトピーの薬にまた追加されました

●>ツムラ桂枝加芍薬湯エキス顆粒（医療用）

顔色のあまりよくない体質虚弱者（寒虚証）の腹痛を目標として用います。
本方の主薬は桂皮（ケイヒ）で、生姜（ショウキョウ）とともに血管を刺激して血行を盛んにし、身体を温めますので、内臓の機能を高めるすぐれた作用があります。

本方中の大棗（タイソウ）は、胃腸機能を整えますので、アトニー型の胃に有効であり、甘草（カンゾウ）は急迫性の痛み即ち筋のひきつる様な痛みに効果を発揮しますので、本方は冷え症で腹部が膨満していて、腹直筋が異常緊張して腹痛、下痢があり、しぶり腹のものにすぐれた効果をあらわします。

…やっぱり虚弱体質なのね

山のように処方してもらったから

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早く治そう

秋に向けてリップケア

残暑厳しいですが

もうすぐ秋がやってきますね

ファッションやコスメはもう秋仕様

お肌のケアも秋に向けたものにチェンジです

今回はＢｌｉｎｇ様のモニターに参加させて頂き

荒れて硬くなりがちな唇のケアにトライ

（Bling様ありがとうございます）

今回モニターさせて頂いたのはこちら

Curel　薬用リップケアスティック

無着色なので透明です

唇は、頬と比べて水分量が少ない上に皮脂膜に覆われていない為

水分を失いやすくカサカサ、ゴワゴワしがち

だから潤いを閉じ込めることが大事

Curelのリップは

●密着コート処方で潤い閉じ込め

●２つの潤湿成分で潤い密度UP

●消炎剤配合で荒れを防ぐ

もちろん

・無香料　無着色

・アルコールフリー

・アレルギーテスト済

・乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済

スティック部分は思ったより硬めで唇の表面をコートする力が強い！

これなら冬場の乾燥の厳しい時期でもばっちり潤いを守ってくれると思います

口紅の下地にも使用できるので使いやすい

荒れているときは多めに塗ってナイトケアとして使用するのも◎

乾燥が気になる方は是非チェックしてみてください

2010年８月28日発売の新製品です！

▼　このブログを読んだ方へ…感想を聞かせてください！

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急ぐもんじゃない

昨日は夜更かししてしまったので

今日は昼までゴロンとしてましたが

漢方診療所とサロンの時間に間に合わなくなりそうだったので

急いでご飯食べて家を出たところ

急激に動いたせいか

電車乗った途端汗が止まらない&気持ち悪くなっちゃいました

次の駅で休みながら予定組み直し

時間変更の電話をして

ただ今移動中です

夜更かしがよくなかったのですが

予定通りにすすまなくなった時は

無理に進めるより一度落ち着いて考え直した方がよいですね

ましてや酷暑、体への負担も相当きてるので

体調の配慮も必須だと思いました

英語力UP

年間計画の中で取り組むと決めた目標

英語力UP

まずはTOEICを受けてみることから

英語は苦手で大学受験以来あまり勉強してない

お恥ずかしい程初級からのスタートになりそう

この前初めて見たミュージカルも全編英語

字幕追うのに必死で

英語分かればもっと楽しめたのにって

また父は定年後海外と日本を半々で過ごす生活を考えているらしい

だから勉強しといてって

将来考えても

これから仕事が日本であるとは限らなくなると思うので

ここらで本腰入れよう

自分の生活を見て

平日一番使える時間は通勤時間だと判明

電車で勉強しやすそうなコンテンツがあるアルクでまずは始めてみます