友達のアルバムから発掘された写真💧
全身写真のスゴいのもあるけど
それはまたのお楽しみに、、、
この頃は、フィットネスのコーチで、
毎日声を張り上げて、動きまくって、マシンで筋トレまでしてたんです。
信じられない、、、
体重は変わらないんですけど
さとう式と出会って、美顔器も捨て、エステも通わず、高級化粧品もやめ、食事制限もなく、サプリも止めて、セルフケアを日々研究するうちに
筋肉がふっくらと骨格も元の位置に戻って、水はけのいい体になったのですね✨
ここ数日は、お客さまの体と向き合いながら、この発掘された写真を見ながら、
自分の体研究をやりすぎて、筋肉痛💧
明日の練習会でみんなにシェアするのが楽しみ🎵
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