１日ズレたネタですけど
今日のゴーヤーはしっくりこないのでこちらに…
小麦粉を使った食べ物何が好き？
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小麦粉を使った食べ物ですか…
これ
お好み焼き、たこ焼き、ケーキ、ワッフル
ラーメン、パスタ、うどん、焼きそばとかの麺類
ビスケットなどのお菓子
みたいに種類多いし意見分かれそうな感じが( ˊ°_°ˋ )
自分はこれ
今の気分は焼きそばなのでこれを
焼きそばって祭りなど
屋台のは香ばしくより美味くサイコーです
さて
皆さんは好きな小麦粉を使った食べ物は何ですか？
〜*〜☆〜†〜☆〜†〜☆〜†〜*〜
昨日、今日と相変わらず良い話はなく
この竹の土地の所有者
1970年代に相続したも
整備する資金なく
不動産や区役所に売却しようとしたも
使い道ないと断られ
手放したくても無理との話
区が無理なら
県、さらには国がこれは面倒見るべきでしょうに( *｀ω´)
手放す手は打ってるのに残念な話です…
あと
今日は都心で三月下旬の陽気と肌寒い日に
自分はバカは風邪引かないの言葉通り
問題ないも
違う皆さんは本当に気を付けてください！
〜*〜☆〜†〜☆〜†〜☆〜†〜*〜
ここからは
５日子供の日ネモの日
と一部６日ネタ
５日は
午前中
まず筋トレ
メニューはいつもの
ロングブレスから始まり
腕立て９０回→相撲取りがやるシコ運動左右３０回
→腕立て９０回
→このキツーいスクワット１０×５セット
尻上げ運動→逆さ自転車漕ぎ９０秒
→腕立て９０回
→２２キロバック背負ってのスクワット２０回×三セット→シメのロングブレス
こんな感じにいつもの４０分ノンストップのメニューを…
とりあえずトレーニング写メ
上半身はつきやすも
下半身は中々筋肉付きにくいので
スクワット二種やシコこっちのトレーニングを重視ですね！
タラタラ何時間やっても効果上がらないから
４０分、短期集中です(*^^*)
あと
こういうきつーいスクワット
で下半身に筋肉つけるは代謝上がり太りにくくなる
って話もありますね！
この後は
ウォーキング
いつものアイス工房
今回は玄米茶とココアクリームのダブル
アイスの後は
地元駅モールをぶらぶら
その後は
軽くドライブ、あとこんなことになってしまったので
この白いのはてめぇの汁ぢゃないからね！
んなで洗車場に…
終わって
早めの夜飯、いつもの立場屋
今回は
国産鶏のチキンカツ、サバの塩焼き、肉じゃが、
豚肉と菜の花の味噌炒め
揚げ出し豆腐、サラダ、豚汁、ご飯おーもり
飯のあとはメインの
リア友、ラジコンたいむ⏳
今回もシーモネータは全く無し
何もネタになるものなかったですね…
翌６日
ゴールデンウィーク最終日は
箱根、ツツジ祭りを目的に
テレビでも度々登場の
山のホテルに…
道は日曜朝パターンの空いて
すぐに芦ノ湖
目的地近くに到着
とりあえず芦ノ湖写メを📸
目的地の小田急
山のホテルからのツツジ祭り
