2024/8/5 (Mon)

月曜日。

今日はジムに行く前に「テレ朝夏祭り」に寄って来ました。

いろんなブースが出ていて賑やか。

テレ朝本社7Fの社員食堂が「バラエティ食堂」として営業していたので番組オリジナルお祭りメニューの中からから揚げ定食をいただきました

夏祭りの雰囲気だけでも楽しめて良かった

さっと巡った後はジムへ移動。

今週はいつも行ってる店舗が代行だったのでこちらへ。

ここに来たのは5〜6年振りじゃないかな。

ボディバランスから間に合いました。

45分のSTクラス。

彼のバランスに出るのは2回目。

バックナンバー。

レッスン中に回ってきて一人ひとりポーズを矯正してくれるのはありがたい。

なんかバランスでこんなに充実感あったのは久しぶり。

今日はこれだけでもいいかもって気分になれました。

でも次はもちろん外せないボディアタック45。

先週他の店舗のレッスンが代行になっちゃったので受けられて良かった。

(イントラさん頭に絆創膏貼ってた)

120-01 I'm Good

120-02 Hurricane

123-04 Rave Workout

124-05 Delirious

120-06 Falling Down

123-08 Easy On My Heart

124-9A Barricade

120-10 Stardust

120-11 Good Vibes

まあ元気そうで良かった。

参加者も多くて楽しめました。

また機会を見つけて来ましょう。

2024/8/6 (Tue)

火曜日。

ボディアタック45。

このクラスもバックナンバーになりました。

このイントラさんは選曲が好みなのでバックナンバーの方が楽しみ。

122-01 Dance With Somebody

122-02 Work Your Body

106-04 Psychedelic

106-05 Come This Far

121-07 Party All Week

121-08 Toca Me

101-09 The Universe

帰り際イントラさんに「ユニバース好きだね」って言ったら「好きなんですよー」ってニコニコしながら答えてくれました。

サイドジャンプにタックジャンプが気持ちいい

前方センターエリアは本気のタックジャンプ祭り

ラストステージに集まってからのダッシュもものすごかったね。

もちろんハイタッチしまくって終了。

101-10 Hold Me Tight Or Don't

今週も盛り上がりました。

「楽しかったー」って皆が口々にしながらスタジオ出て行くのは最高ですね

2024/8/7 (Wed)

水曜日。

今週はなぜだか過去最高クラスの入り具合。

イントラさんも常連さんもびっくりしてた。

70-01 Feel Like Prayer 2010

「たまにはいいでしょう」ってマーチ＆クラップのオールドスタイルのウォーミングアップ曲からスタート。

70-02 Bad Romance

124-3B Merry Go Round

このエアロビックは新曲期の後半しかやってないので今週も残しました。

今日もくるくる楽しかった🎠

119-04 The Whistle

124-05 Delirious

124-06 Karma

81-07 It's A Biz

懐かしい〜

L字のスリーステップランにスリーステップスケーター。

113-08 Turn Me On

124-9A Barricade

最後の方で急に曲が止まるアクシデント。

「もう最初からなんてできないよー」ってお客さん達の悲鳴が伝わったのか

曲が流れ始めてくれました。

でもちょうどピークの所での一時ストップは残念。

124-10 Feel Good

124-11 Whole Heart

参加人数が多くてイントラさんもテンション高めでやってました。

やっぱ大勢だと楽しいね

毎週これくらいになるといいのだけど

8/5のバランス＆アタックと8/6と8/7のボディアタック！