デブですけどなにか？４

今日も、我慢しました。
ヤキソバを食べる友人、焼鳥、ザンギ（北海道は鶏の唐揚げの事）を食べる友人…の横で烏龍茶を飲む自分(－_－メ)

誘惑に負けそうでした。
食べ物を制限してるなんて友人に知れたら大爆笑間違い無しだ

そんなこんなで仕事を終え帰宅すると愛犬リンちゃんが出迎えてくれる。

朝は散歩が日課になってるが、今日は雨が降ってるので中止

そのうち愛犬リンちゃんの話しもしてみようと思う。

今日の食べた物＊＊＊＊

朝昼兼用でホッ〇ホ〇弁当ののり弁当

夜は…白飯、むね肉のとり天

他…食パン２枚、

以上



自分は頭が悪いので書いてる文書がかなりバラバラなのがわかっているがその辺理解してください

デブで頭が悪い…取りえがない…(´Д`)

おやすみなさい｡｡｡｡｡｡｡｡

デブですけどなにか？３

今日はつまらないが自分の事をちょっと…。

まずは顔だがいい男かどうか、と言うとはっきり言ってブ男だと思う。『芸能人で言えば』なんて聞かれても誰も思い付かない。

身長は１７０cmで体重は１０７kg。

体重はもう１３年間１００kgを切った事がない
１００kgの壁は相当ぶ厚いものだ。

今までいろいろダイエットは、試してみたが効果的な物も無く三日坊主で終わった物もある。

りんご、もやし、バナナ、納豆、キムチ、こんにゃく、等…。

そして結果は、リバウンド(￣▽￣；)チーン

今度は、無理をせず自分の食生活を見直してそれが続けば運動もやって行きたいと思う。



朝昼兼用…白飯、あらびきウインナー５本、高菜の漬け物

夜……鯛飯、鶏肉の甘辛焼き

他……食パン２枚

以上

全然改善になって無いが長ーい目で見て下さい。

後自分は、無類のパチンコ、パチスロ好きなのでその辺も書いていこうかと思います。


そろそろ眠くなってきました
おやすみなさい<（__）>

デブですけどなにか？２

おはようございますと言っても今仕事が終わった所である。

自分は小さな町の小さな居酒屋をやっていて、お客が居るまで営業してます。

だいたい客層はAM１時くらいまでが日中に働いてる方で、そのあとはスナックが終わった後のお姉さんやママさんで世間話や愚痴等で盛り上がっている。

その中でストレス解消するかのように朝８時まで歌いまくる方もちらほら…(-.-;)

まあーこんな話しは、ここまでにして

２日目にしてもはやジュース飲みたい症候群に襲われている。

水を飲む時に空気も一緒に飲んでそのあと『ゲブッ』っとゲップを出せば炭酸物を飲んだ感じになったりもして（笑）

負けないゾの精神で頑張りました。

眠くなってきたのでこのへんで終わります

朝昼兼用……白飯、高菜の漬け物

夜……白飯、大根サラダ、マグロとイカの刺身

クッキー２枚

以上

また明日も誘惑に負けません様に…

おやすみなさい(´Д`)