３ヶ月ぶりの検査結果

３ヶ月ぶりの採血の結果が出ました。

前回よりかなり下がりました‼️

先生と看護師さんに「よく頑張りましたね❗」とほめられました。

「でも、まだ高いですからね」と先生。私も理解しています。

HbA1cがここまで下がっているとは先生も私もビックリでした。

そりゃー糖質量をとにかく意識して減らしたし、アルコールや甘い飲み物はほとんど飲まなかったし、野菜をたくさん食べるようにしたし、もっといろいろ努力しました。

だから今回下がっていたらその努力をゆるめたいと思っていました。

先生にも「この数ヶ月我慢してやめたものを少し食べたり飲んだりしたい」と伝えました。

せっかく食生活を変えてこの結果が出たのだから無謀なことはしませんが、まずはビール🍺が飲みたいです😆

スタバに行ってきました！

ドリンクチケットの期限が迫っていたのでスタバに行ってきました🥤

GABURIスイカフラペチーノ🍉

相方はカスタムなし。

私はホイップとキウイ🥝抜きです。

ホイップを抜いても糖質はそれほど変わりませんが、脂質は8.5g減ります。

キウイはアレルギー症状が出るので避けています。

このカスタムだとほぼ“スイカバー”です😆

食べてみたかったアールグレイミルククリームドーナツも買いました。

ちょっと無惨な状態になってますが、およそ1/8だけ食べました。(あとは相方へ😭)

糖尿病とわかる前は当たり前のように１個食べてました。

そう思うとよく食生活を変えられたなぁ、と自分を褒めたいです😅

相方の職場の人がコロナに感染(昨夜発熱)し、今日欠勤したらしい。

相方「俺、昨日そいつと会話したよ。」

私「マスク無しで？」

相方「うん、２人とも。」

私「それならあなた、濃厚接触者になるんとちゃう？」

相方「そうか？」

私「早く薬局行って検査キット買うといで❗」

相方「(無視)」

私「糖尿病は感染症にかかりやすくなるんやて。マスクしてよ😠」

相方「そーなん？それならあんたがマスクしたらいい。」

私は万が一ということもあるので自己防衛のためにマスクをしましたが、相方の気遣いの無さには呆れました

感染していないことを願います。