本日3回目の投稿
朝からバタバタして、やっと落ち着き
1人になった今、頭に血がのぼるように、
カーッと暑くなり、心臓がドキドキドキドキ🫀
慌てて深呼吸するも、深く吸えない感じ
血圧測ると135-105 81
おっと血圧の薬飲み忘れてた😓
すぐに薬飲んだけど、この不調はどこからかな？
自律神経が乱れてるのか
血圧が高くてそうなったのか
メンタル的なものからきてるのか
昔から不整脈（期外収縮）はあるし、ホルダー
心電図では悪い不整脈ではないと言われてる
だけど心臓が脈飛ひしたり早く打つと恐怖
またそれが1人の時に起こると不安でたまらない
窓を開けて外に出たこともある
これを書いている今、まさに今不安に襲われて
います😯
気を紛らわせるためにも書いています
限界まできたら、外に飛び出そう🏃💨
先日もらったお土産を載せました🍪
黒っぽいのがカヌレと栗のクッキー
言うまでもなく美味しかったです💙