現在の仕事と将来に向けての
何かに挑戦している期間（同時進行）は
長くもあり疲弊する時もありますよね。
そんな時はやる気も失われるものです。
●心と身体の疲れが癒えるまで
通常のやるべきことだけを淡々と
やりこなし、あとはしっかりと
休憩するようにしましょう。
ダラダラとテレビ（インターネット）を
見るのも良し。
ダラダラと寝るのも良し。
気力が回復してきたら
自ずとやる気が出てくるものです。
●他者との関わりあいの中で
気力が失われる場合もあります。
否定される言葉を受け取り過ぎてないかを
チェックしてみましょう。
心当たりがあれば、
その方々とはほんの少し距離を置いて、
本来の自分を回復させましょう。
心身共に充電されたら
自ずと気力が湧いてくるものです。
●「愛情に飢えていたり」
「頼るのが上手」な方々が周りにいませんか？
人との関わり合いの中で、
協力性はとても大事な要素です。
どこまで協力できるのか、
どこまで手助けするかなどを
自分のライン（境界線）の基準を
しっかりと決めましょう。
境界線をしかっりと持っている人は
気力が落ちるということはありません。
（労働の肉体疲労は生じますが、、、。
その場合は肉体を休憩させるのみです）
色々と振り返りが必要ですよね。
気力回復のコツを得ることも大切な要素です。
様々な方法で試してみましょう。
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