「若い時の苦労は買ってでもせよ」
「無駄なことは何一つない」
という教えがありますね。
若い時は挽回できるほどの時間と
体力、気力、精神力があるので
価値がある教えの一つと言えるでしょう。
人生の中盤からは、時間の使い方や
概念を真剣に考えてみましょう。
無駄に時間を使っていないか
無駄に時間を使われていないか
空想、白昼夢にふけっていないか
（小説家や芸術系などの作品作り
のためなら良いと思います）
意地を張って頑張り過ぎてないか
同じ会話を四六時中していないか
何年にも渡って同じ事に悩み
続けていないか
無駄な動きをしていないか
無駄な神経を使っていないか
数え上げたらキリがありませんね。
時間をサラサラと流してしまっている
過ごし方を多く経験してしまいますね。
肉体は有限です。
外表面は若いとしても、細胞や臓器は
確実に劣化や老化していくものです。
無駄な時間の使い方は当然、自分自身を
酷使して歳を追うごとに疲弊させてる
ことに繋がります。
五体満足で
「自分のことは自分でやれるのは
何歳までなんだろう？」
「あと何年、人生を楽しめるのだろう？」
と想像してみましょう。
想像することによって、現実の整理が
しやすくなるものです。
時間に対する意識も真剣なものに
なり得ます。
時間に対する「意識や概念」も
心と身体を労わる指標となり得ます。
老後ゆったりと健康で健全に
生きられるように、
今をどのように生きるのか
時間の使い方や意識次第で明暗が
ハッキリと分かれてくるものです。
内観セラピスト・気づきカウンセラー
のNOELOOM（ノエルーム）です
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気づくことの大切さや、
自分を見つめ続ける作業を深め、
『自己一致・自分をいきること』
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