思うようにならなくて辛く切なく、
答えが出せず前進することもできず、
停滞している時は苦しいものですね。
そんな時はマイナス思考になりやすく
より一層、悪循環になりやすいものです。
心が軽くなる焦点を見つけ出し、
探し出してみましょう。
全く関係ないことに集中するのも
良いことです。
まずは憂いの雲から脱出することから先であり、
そうなると解決策が自ずと見えてきます。
内観セラピスト・気づきカウンセラー
のNOELOOM（ノエルーム）です
いつもお読み頂き有難うございます
気づくことの大切さや、
自分を見つめ続ける作業を深め、
『自己一致・自分をいきること』
で精神的自立へ導くサポートをしています。
是非、エッセイ集をお楽しみくださいませ
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