おはようございます☀
魂の望みを叶えるコーチ
Satoeです。
昨日は東京は雪でびっくり！
打って変わって、
今日は朝日が美しくて♡
隅田川はキラキラ光って、
午後からはお出かけしようかな
そんな気分の朝です
昨日のブログで【怒り】について
書いた。
この続きをちょっと書いてみる。
もともと、私は平和主義で
怒れない人だった。
HSPの気質の性でもあるんだけど、
自分が悪いんだ。
私が、相手の気持ちを全然汲みとろうとしてなかった。
これを言うと相手は傷つくかもしれない。
終わったことをウジウジ言いたくない。
こんな風に考えて、
【嫌だ】って感じた感情を外に出せなくて、
代わりに自分を責めて、自己肯定感を拗らせていた。
心のことを学ぶうちに、
ちゃんと自分の思いを吐き出さないと
自分の中にある傷が癒されていかず、同じ現実を繰り返すってことを知った。
だからね、
相手を傷つけるかもって思って
言いたいことを言えない人は、
自分を責めない
言いたいことを言う
をミッションにしていいと思う。
言いたいことをいい放っても、
自分を責めたり、後悔しない。
なんなら、腹にある不満をいろんな人にぶち撒ける。
悪口を言いまくる。
わたしは、1か月ほど、
怒りや悲しさの感情にまみれて、
悪口を言いまくった。
で、環境を変え、2か月ほどたったら、
ドロドロした感情が、感謝に変わった。
何年も腹で溜まっていた黒いものが
溶けて、新しく自分の中に
春の風が舞い込んだ感じ。
わかりずらい、、？笑
なんか、優しい気持ちになれて、
心が広がった感じがする。
感情を出すのにはノートもおすすめで、
クソクソ、まじムカつくー
て書き殴るのもやった。
自己実現（夢を叶える）しようとしたら、
お腹に黒いものやクソが溜まっていたら
すすめなくなる。
ダイアモンド富士
※3/26,27日のみ、まだ受け付け可能！
ではー
素敵な一日を！
Buona giornata☀︎
Satoe