朝７時の南池袋公園です。
人が居なくて、目に優しい一面のグリーン。
とっても気持ちの良い空間ですよね。
朝の時間は、黄金より価値がある。
と私は思っています。
朝早い時間、仕事を始める前の目覚めたばかりの時間に、楽しい話をして笑い合うだけで、その日１日は、驚くほど楽しい時間が続きます。
これ本当に、皆さんに体感して欲しいです。
私は朝が本当に苦手で、完全な夜型人間でした。
いや、今も夜の時間は大好きですが＾＾；
フリーになって変わったことの一つとして、朝の時間の過ごし方を変えたら
やる気が満ちたり、時間管理が上手になったり、感情が高め安定持続するようになって
「楽しい」が明らかに増えたんです。
そうすると、良いこともたくさんやってくる。
そんなハッピーレールに乗れてしまうと、自分への自信に満ち溢れ、
誰よりも自分の感覚を信じることが出来る。
そうなると、今度は何がやってくるか。
「安心」です。
私がいつもお伝えしている、自分の内側から湧き起こってくるような安心感。
これがやってきたら、もう怖いものなしですよ。
先のいらぬ心配や不安は、自然と考えなくなる。
ここで誤解して欲しくない事は、「悩みが一切無くなる」わけではない。
っていうこと。
人間ですから、外からどんなにハッピーに見える人だって、必ず悩みはある。
あっていいんですよ。
むしろ、あった方がいい。
いろんな悩みを抱えていても、安定した自分、ハッピーな毎日を過ごせる自分に、
さらに自信を持つことになりますから。
自分が安定すると、関わる人も安定した穏やかな人ばかりになり
人間関係で悩むことが減ります。
私たちが感じる不安や心配は、大体、根拠のない、頭で考え抜いた結果です。
そう、自分で作り上げているだけです。
同じ作り上げるなら、安心安定した自分を作りませんか？
公園朝活ヒーリング始まります！
池袋いやし処「はぐみ」 瀬戸 綾 x Flower Dots。 下坂のり子
セラピストとフラワーセラピストによる、新しい形の朝活が９月から始まります！
- お花の香りを感じながら、ミニブーケを作ってみよう。
- 香りに包まれながら、３分間の瞑想
- オラクルカードによる１日の運勢と背中を押してくれる言葉
- 「本日のツボ」をご紹介しながら、セルフマッサージ
- ディスカッション
オラクルカードまでは、約２０分。
後はお時間の許す限り、お客様お一人お一人のご都合や気分に合わせて退場自由です。
主催する我々が一番楽しみにしているのは、皆様とのディスカッションです。
お花の香りを感じることで、思考がストップして、感情優先になります。
その状態での３分間「無」の自分を作ります。
すると、不思議とポジティブな感情へシフトしていきます。
花の香りや、一面の緑、朝の爽やかな空気感など、
心地よいものを体で感じているからなんです。
瞑想をする際のポイントは、この2つ。
五感が心地よいと感じる環境に身を置く。
思考を取り除いた「無」の状態を作る。
朝活ヒーリングでは、このポイントをしっかりと押さえて、
皆様が楽しくてワクワクしながらお仕事へ臨めるよう、サポート致します。
憂鬱な朝を迎えがちな方に特にオススメ！
８月に、デモンストレーションを開催する予定で、数名のモニターさんをご招待します。
日程はまだ未定ですが、週末の朝を予定しております。
７月中には詳細が決まると思いますので、このブログでお伝えしていきますね。
ご興味がある方は、この機会にぜひ体感してみてください＾＾
質問やお問合せなど、コメント欄で随時受付致します。
どんな小さなことでも、お気軽にどうぞ。
お待ちしております♬
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