MEC２２〈ズボンゆるいよ〉

体重 72.5㎏
ウエスト 84㎝

いつもぴったりだったズボンがゆるくなりましたー

MECしてると食べる量減ってるからな～と改めて感じますね

でも満腹感はすごくあります
白ご飯食べなくても腹10分目超えてる感じ

MEC前なら、おかず食べて白ご飯も食べてデザート食べてお菓子食べてってしてたから(ひどいな(--;))

お菓子はほぼ食べてません
お腹すかないから欲しくないんですよね

ゆっくりカムカムしてるとお腹いっぱいになっちゃうので、白ご飯までもたどり着けないです

カムカム大事ね

明日もカムカムがんばろう(*^▽^)/★*☆♪