やっちまいました。
今日は出張で、上司とヘルシー料理のバイキングランチだったんです。
なんと、時間制限なし、デザートつきで980円！
さすが地方(°∀°)b
ヘルシーとはいえ、揚げ物やお蕎麦、デザートがあったので通常ラピッド5単位のところ7単位
炭水化物控えめに、お豆腐たくさん食べました🤤
でも大好きなカキフライ&元取らなきゃ！という貧乏人根性がでてしまい、そしてお蕎麦と自家製パン我慢できず。追加うちすればいいやーと。
1時間後血糖値135 上昇↑出てたので2単位追加、
2時間後150→ だったのでよくやった自分！と思い
3時間後285↑ で、やっぱ揚げ物たべたから後で上がってきたかとおもい、3単位追加、
だるさを感じた4時間後 358 → 4単位追加！！
から1時間経ちますが大して下がってません。→もそのまま。16単位ってすご。笑
自己嫌悪だけど、笑っちゃいます。
どうしよう。。。
また追加うちするか、夕飯はどうしたらよいのか悩みます。
でもこれ一気に16単位打ってたら低血糖になってる訳で。まだ使いこなせてないけど、リブレの矢印は役立ちそうです。↑が出てる時はこまめに測ったほうがよさそうですね。
こりゃ間違いなく、次回HbA1c上がってるだろうな〜
妊活の
に
の字も出せなくなりそうです
自業自得〜
もうやだ笑