2010.10/05

　昨日ダイエットの番組
　やってたの見ました？

　それを参考に今日から
　食生活変えようと思い

　山田花子がやっていた
　朝だけヨーグルト120g
　それをこれからの朝食
　続けるよ～／(^O^)＼

　今日のお昼は普通に弁当食べて

　夜は最初にトマト１個食べて
　それから、たまご雑炊！

　間食は ガム アメ アイス チョコ


　あ～ ほんと間食辞めたい
　でもしないとイライラでさ
　いつもの倍の間食してしまう

　情けないよな～(´・ω・｀)
　自分… だから体重減らない
　んだよね 徐々に間食
　減らそうと思います(^ω^)


　17:30、現在の体重は
　　　(57.8kg) 前日比 -0.4kg

　や～！とりあえず減って良かった



　55kgまで あと ｢2.8kg｣

はじめまして

始めました(^O^)

ほんとは、もう１つブログを
建設してるのですが
リア友がアメンバーなので…

ダイエット用のブログ
作ってしまいました！


なので 体重やウエストなど
バシバシ載せて行くので
どうかダイエッターの方々
仲良くして下さい(^ω^)


【自己紹介】
名前…みぃさ
性別…女
学年…高１
身長…151cm
体重…58.4kg

(2010/10/5＊更新)


最終的な目標は

｢｢ 45kg ｣｣

焦らず頑張る！

とりあえず55kgまで
落とそうと思います〓

うちの身長では55kgが
BMIで標準なので(^^)


皆さん共に頑張りましょう！