• 72㎏からの増量期45～46日目(誕プレ)

• 72㎏からの増量期43～44日目(イベントはケーキ)

• 72㎏からの増量期40～42日目(夫婦イベント)

• 72㎏からの増量期38～39日目(シンクスポーツも20％割引です)

• 72㎏からの増量期36～37日目(トレ道具整理整頓)

• 72㎏からの増量期33～35日目(80㎏の壁)

• 72㎏からの増量期31～32日目(デブ停滞期)

• 72㎏からの増量期29～30日目(バレンタインデー)

• 72㎏からの増量期27～28日目(ラインデビュー！アイハーブきた～)

• 72㎏からの増量期24～26日目(筋トレーニーにはグルコサミン！笑)

• 72㎏からの増量期22～23日目(ニトロプロテインバー超超超おすすめ)

• 72㎏からの増量期19～21日目(来たぞ～アイハーブ)

• 72㎏からの増量期17～18日目(初めて買ったアルバム！あっ、マッスルテックポチりました！)

• 72㎏からの増量期15～16日目(豪鬼)

• 72㎏からの増量期11～14日目(私は肩の筋肉痛が一番嬉しい)

• 72㎏からの増量期9～10日目(マッスルマックス？)

• 72㎏からの増量期7～8日目(ママは次女とパパは長女とデートな一日)

• 72㎏からの増量期5～6日目(アイハーブきた～来るのはや)

• 72㎏からの増量期3～4日目(卵割り)

• 72㎏からの増量期1～2日目(暴飲暴食からの増量始まりはじまり)

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