令和3年2月25日〜2月28日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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過去最大のウエストになりました😱
11月2日短期減量開始💪🏾😤✨
ビフォーアフター笑
私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦
『この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
2月25日はじまり〜
目覚めの１杯
○トレ前食事
平日は、お腹に固形物なしでトレするのにはまってます✨
○トレ後食事
プロテイン芋卵💕最強💪🏾🔥もちろんトレ中サプリガツガツ飲んてるのでこの食事になってます💪🏾
☆トレ後
○食事
嫁の安心安定ムキムキ弁当😁
いつも私の早起きに付き合ってくれて感謝です💕
☆昼サプリ
○食事カフェ
嫁にもらったEAAばー😄
趣味が同じだとシェアできるのが嬉しい♥楽しい♥です😁✨
☆カフェ
2月25日おしまい
あと明日頑張ればちょーーードデかパーティーだ🤭🔥
自分流自己満ダイエット〜♫
2月26日はじまり〜
背中トレ後😶
こんなに体重測定してないのも久々！笑
日曜日、チートデイ後だけどまた、インボディ測定しよう笑
2月26日おしまい
今日はプロパンで制限😁明日のために〜てか、日中けっこう食べてませが💦💕
そして開封したマイプロ✨
はずれ😱😱😱わぁーどうにか消費しないともったいない🤢🤢🤢マイプロ外れる確率高い💦
マイプロランキング過去２番にアウト〜🤮（私の意見です💦）
自分流自己満ダイエット〜♫
2月27日はじまり〜
今日は気にせず脂質もいきますよー☺️🔥
○特別イベント前食事
あさはぱーーーん
成城石井☺️🔥
成城石井☺️🔥○パパ長女次女からサプライズ攻撃
紫 １００本✨
『１００％の愛』「誇り」「気品」「尊敬」という思いをこめて😁✨💕
行きの車で、夫婦贅沢食い🤭💕
やっと着いた〜風つよ〜なかなか寒い😅
てか私めちゃガリマタ😱💦
○食事
めちゃ高級やん😯✨ちまーちまー😂笑
食べ歩きはしちゃいけません
車の時間が長いと‥😱
なので、食べながらお話するのが一番安い😄✨
○食事
油もんがっつり〜唐揚げなんて久々だ🤭
ビール飲みたくなるけどおさけはしばらく我慢だ😏
ノンアルのシャンパンめちゃおいしー✨
お得意のお菓子かき集め🤣
○寝る前食事
ブリザーブドフラワーもあげました✨💐
ずっと食べてる一日😏✨
リンツなんこたべたかな😂
2月27日おしまい
今日は、ちょーーーーー特別な１日となりました🤭💕
まだ、アルミだからもっともっと固く硬くならなきゃだ😍💕
自分流自己満ダイエット〜♫
2月28日はじまり〜
今日は頑張ってリセットしようと‥無理だけど気持ちは笑
2月28日おしまい
嫁と市営ジムにきました😁✨
外にじむくると、２時間以上余裕です
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m