こんばんは、ハナワークスの坂下です。
あれから・・・
阪神大震災から・・・17年なんですね。
私が小学生の時でした。
朝、テレビをつけたら、高速道路が崩れている光景がニュースで映し出され。
住宅街から火災。
あんな光景、見たことがなかったので、本当に怖かったです。
そして、昨年の東日本大震災で、私が住んでいる地域は震度５強でしたが。
自分もまさか震災を体験するとは思っていませんでした。
こういう体験って、絶対に忘れてはいけないですよね。
天災は仕方がない面もありますが、少しでも。。。
今後・・・未来の子供たちに被害が及ばないためにも。
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今季の冬は、本当に寒いですね。
今日なんて、雪が降るんじゃないか？？？っていうような天気でした。
が、何が心配って、最近雨が降りません。
1か月降っていない関東。
そのせいで、野菜の育ちが悪く、価格も高騰。
鍋をしようと、白菜を見たら・・・4分の1で128円。
生野菜が食べたいからレタス・・・小さい1玉で158円。
じゃぁ・・・水菜・・・と思ったら、一袋198円。
たか～～～～い！！
仕方がないですが。
そして、この乾燥のせいで喉もいつも以上に乾きます。
そしてお肌も。
そう、こういう時は、いつも以上に水分補給をこまめにとるに限ります。
乾燥して体の中の水分が減ってしまうと、心筋梗塞や脳卒中になりやすいって言いますし。
お肌のみずみずしさを保つためには、もちろん化粧品などで整えることも大切ですが、
中から変えていかなければなりません。
お水を飲みましょう！！
お水を飲むときに、一気にたくさん飲むのではなく、ちょこちょここまめにとっていくことが大切だそうですよ。
一気に飲むと、トイレが近くなるだけみたいなので・・・
寒いですからね、トイレに行くのもおっくうですしね。
ということで、今日も一日お疲れ様でした♪
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
朝食、忙しいときは・・・
干し芋を食べます♪
源兵衛の干し芋は、柔らかくてもちもちでとってもおいしいですし、
なによりも腹持ちがいいので、朝急いでる時は、トースト食べていくよりいいですよ♪
食物繊維も多いので、腸の働きもよくなりますし、
天日干しされているので、鉄分も多く含まれており、貧血気味の方や
妊娠中・授乳中の人たちにしてみても、最高の食事ですよね♪
おススメです☆
干しいも屋「源兵衛」
ケータイからは・・・
http://www.genbe.net/i/
パソコンからは・・・
http://www.genbe.net/
チェックしてみてくださいね♪
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
最近、本当に空気が乾燥していて、お肌がカサカサです。
そこで、パックして寝る機会が増えているんですが、
最近はめっきり韓国コスメのパック、定番ですよね☆
カタツムリのパックとか、大人気ですが、最近では日本でも安く帰るのがうれしい！！
そういえば、まだいったことありませんが、新大久保に新たなる韓国の名所ができたんですよね。
そこでは食べ物やグッズ、化粧品、何でも買えるということで☆
これはぜひぜひ行ってみなくちゃですね。
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
息子が帰ってきてから、初めての夜。
やっぱり、寝不足です。
でも、幸せだったぁぁ。
今までは娘と3人で本当に川の字だったのですが・・・
昨日から4人で寝て。
子供にはさまれている自分が、本当に嬉しくって。
無駄に布団をかけなおしてあげたり、背中をさすってみたり。
ただ・・・
先ほどからあくびが止まりませんが。
今日も一日、元気に頑張りたいと思いますよ☆
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
みなさんにいつもおすすめさせていただいている、
源兵衛の干し芋
甘くて柔らかくて、もちもちしていて、本当においしんです☆
そう、もちもち
ということで、ぜんざいに、栗やもちの代わりに入れてみました。
もちろん、トースターで焼いて、柔らかくしてから入れるんですけど。
これがまた、最高に合いました
こちらもおすすめな食べ方なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね
↓↓干しいも屋さん『源兵衛』さんへはこちら↓↓
携帯から⇒ http://www.genbe.net/i/
PCから ⇒ http://www.genbe.net/
