今更ですが・・・バランスボールにはまっています☆
というのも、ウエストライン・ヒップラインが・・・
衰えてしまいました。
2度の出産、30目前に・・・明らかに20歳の時と全く違くボディラインに、愕然としてしまいました。
仕方がないですよね、だって子供産んだんだもん！ってポジティブに考えたいですが、デニムを履いてもスカートをきても、とっても醜い自分の体に鞭を打ちたいと思います。
やっぱり、女性ですから、いつまでもきれいでいたいですからね☆
でも、美は一日にしてならず、努力しなければいけませんね。
コツコツの積み重ねで・・・また始めたのがバランスボール。
一番気になるおしりの下のセルライトを、どうにかなくしたいので・・・
目標は夏にショートパンツをはけるように。
頑張ります☆
今力を入れているエクササイズはこちら↓↓↓
http://bb.gnk24.com/046/ent27.html
少しずつ、増やしていきたいと思います♪
ハナワークスの坂下でしたぁ！！
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
日本人女性でよかった～～～♪と思いました、この記事読んで。
私も高校生の時と、大学に入った時に、短期留学したことがあるんですけど・・・
本当に太りました。
だって・・・仕方がないですよ。
今までご飯＋味噌汁中心の食生活が、主食がポテトフライ、お肉、アイスクリーム・・・
が毎食出るような感じですから。
1か月で5キロも太って帰ってきました。
最近は、胃が脂っこいものをそんなに受け付けないので、
ドカ食いはしませんが、でも、これを毎日当たり前のように食べていたら、
お肌だって脂肪だって、増えて当然。
やっぱり、自然に近いものを食することが大切なんですね。
あとは、紫外線を避けるとか、老化につながらないように努力努力☆
ガンバロー☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近起こる、自然現象・異常気象。
これって、昔からあったことだと思いますが・・・
最近はしょっちゅう「異常気象」って言葉を耳にしませんか？
東日本大震災だって、ゲリラ豪雨だって。
竜巻だって、猛暑だって。
自然現象だけど、なんかおかしい・・・
地球が怒っているみたいです。
私、正直、ちょっと何年か前までは、自分さえよければ。
今の時代がよければそれでいいじゃん？って考えていましたが。
子どもが生まれて、子供の将来や孫の時代まで・・・
よりよい環境であってほしいって願うようになりました。
自分はちっぽけすぎて、何ができるってわけではありませんが、
少しでも明るい未来になるように・・・できることは何なのかを考えてみたいです。
おっはようございます♪
ハナワークスの坂下です。
なが～いGWも、あっという間に終わってしまいましたね。
今年のGWは、天候があんまりよくなかったかなぁ？？？
でも、とっても素敵な連休となりました。
初節句があったり、群馬にタケノコ掘りにいったり。
父の誕生日があったり。
楽しかった～♪
後々・・・アップできたらと思っています☆
とりあえず、今日は天気も落ち着くようなので、頑張っていきましょうね☆
いってきま～す☆
