こんにちは、坂下です。
寒いですね、花冷えです。
みなさん、ところでお花見しましたか？？？
私はまだです。
というのも、昨日もおとといも、そして今日も。
寒いですもんね。
さっき買い物ついでに、近所の桜並木を歩いたのですが、まだまだ3分咲きといったところでしょうか。
見ごろは今週末かなぁぁ☆
今週末、私の大好きな人の結婚式があるんです。
それに合わせて咲いてくれると、本当にうれしいんですが☆
おはようございます、坂下です
今日は、とっても寒いですね。
桜の季節とは思えないこの天気。
そんなときに、朝の一杯
ホットコーヒーに癒されます。
家で飲むのに最近のお気に入りは、スタバのスマトラです。
袋を開けて、ドリップしている間中ずっと薫る香ばしいコーヒー。
そして飲んだら、酸味がなく深みのある味わいに思わず、「ふぅぅ」っとため息が出てしまいます
冷えた体もポッカポカ
この朝の一杯で、今日も一日頑張るぞって思えるのですから…すごい
こんばんは、坂下です。
みなさん、1週間お疲れさまでした
今週はとっても寒かったですね。
寒いと、体が緊張しませんか？？？
お洋服も薄くなりますし、あまり寒いと、肩をこわばらせてしまったり、背骨を曲げた状態が続いたり。
その状態が癖づいてしまうと、肩こりや姿勢が悪くなったりしてしまうので、私は姿勢を正して、デコルテマッサージするんです
デコルテラインに沿って、外に外に。
蒸しタオルをかけたり。
それだけで疲れが軽くなった気がしますよ。
ぜひ試してみてください
みなさん、1週間お疲れさまでした
今週はとっても寒かったですね。
寒いと、体が緊張しませんか？？？
お洋服も薄くなりますし、あまり寒いと、肩をこわばらせてしまったり、背骨を曲げた状態が続いたり。
その状態が癖づいてしまうと、肩こりや姿勢が悪くなったりしてしまうので、私は姿勢を正して、デコルテマッサージするんです
デコルテラインに沿って、外に外に。
蒸しタオルをかけたり。
それだけで疲れが軽くなった気がしますよ。
ぜひ試してみてください
またまた、スミマセン^_^;坂下です。
今、目ざまし見てたら…ちょっと感動してしまったので。
高橋選手すごいですね、日本人男子で初となる金メダル。
フィギアスケート、日本強いですね☆
フィギアは、全くやったこともなければ、今ですらやっぱり競技のルールやジャンプの見分けはつかないのですが、でも、美しいか否かぐらいは分かります。
高橋選手、オリンピックからのご活躍、おめでとうございます☆すごいすごぉぉい♪
おはようございます、坂下です。
今朝は、いきなりモンブラン☆
旦那さんが、帰りに買ってきてくれたんです！！
でも12時ごろだったので、さすがに食べずう。
今朝、さっそくいただきまぁぁす♪
最近疲れていたので、甘いものとやさしさが本当に体に沁み渡ります。
おいしぃぃ、うれしぃぃ↑↑ですね。
それに、ダイエット中ですが、朝食べるとそんなに罪悪感がないという。
モンブラン、紅芋、カボチャ、黒ゴマ、モモ、いろんなのが最近ありますが、やっぱり一番はあま～～～い栗ののったモンブラン☆
今朝は、いきなりモンブラン☆
旦那さんが、帰りに買ってきてくれたんです！！
でも12時ごろだったので、さすがに食べずう。
今朝、さっそくいただきまぁぁす♪
最近疲れていたので、甘いものとやさしさが本当に体に沁み渡ります。
おいしぃぃ、うれしぃぃ↑↑ですね。
それに、ダイエット中ですが、朝食べるとそんなに罪悪感がないという。
モンブラン、紅芋、カボチャ、黒ゴマ、モモ、いろんなのが最近ありますが、やっぱり一番はあま～～～い栗ののったモンブラン☆
こんばんは、坂下です。
寒いですね、今日はとっても冷たい雨でした。
そういえば、よもぎ蒸しって体験されたことありますか？？？
私は韓国に旅行した時にしたことあるんですが。
よもぎや薬草などを蒸したものの上に椅子をおいて、下半身を温めるっていう韓国の伝統的な健康法（エステ）なのですが。
以前それを体験した時のことを思い出しました。
風邪気味で、すごく寒い時期の旅行だったのですが、よもぎ蒸しを受けた後、本当に体がポカポカして、復活ってかんじだったんですよねぇぇ
だから、どこか近くでよもぎ蒸しやっているところないかなぁって。
思ったんですけど。
何はともあれ、寒い春です。
みなさん、体調管理に気を付けてくださいね
おはようございます。
お部屋の掃除をしていたら、卒業写真が…
懐かしい。
高校生のものだから、今からもう10年前のもの。
お肌も髪も笑顔もツヤツヤしていた自分。
最近は、あの頃のように大声で笑ったり、泣いたり、怒ったり…
してないですねぇぇ。
ところで、卒業生のみなさん、素敵な卒業式になりましたか？？？
先日、袴姿で歩いている卒業生の方を見かけました。
最近はモダンなデザインだけでなく、また昔懐かしい和柄も人気のようで、自分が着ていた時のような、派手さよりも落ち着きがあって、とてもきれいでした。
やっぱり、和服は華やかさとともに上品さも必要ですね。
それでは、今日も一日素敵な日となりますように。
ハナワークス坂下でした。
お部屋の掃除をしていたら、卒業写真が…
懐かしい。
高校生のものだから、今からもう10年前のもの。
お肌も髪も笑顔もツヤツヤしていた自分。
最近は、あの頃のように大声で笑ったり、泣いたり、怒ったり…
してないですねぇぇ。
ところで、卒業生のみなさん、素敵な卒業式になりましたか？？？
先日、袴姿で歩いている卒業生の方を見かけました。
最近はモダンなデザインだけでなく、また昔懐かしい和柄も人気のようで、自分が着ていた時のような、派手さよりも落ち着きがあって、とてもきれいでした。
やっぱり、和服は華やかさとともに上品さも必要ですね。
それでは、今日も一日素敵な日となりますように。
ハナワークス坂下でした。
こんばんは、坂下です。
最近は、ゆるベジが主流のようですが…
「ゆるベジ」とは、ゆるーいベジタリアンのことなんですが。
いいことですよね。
決してお肉や魚を食べることが悪いわけではない。
やっぱりチョットは食べたい。
ダイエットのために。
無理をしない…
そんな考え方は、素敵だと思います
健康的な生活をするために、ストレスをためることは禁物。
おいしいものを食べることほど、癒される瞬間に感じている人は少なくないはずです。
「ゆるベジ」最近私の好きな言葉です。
こんばんは、坂下です。
女性のみなさん、検診を受けたことありますか？？？
実は私は…いまだに怖くて受けたことないのですが。
友達が先日子宮がん検診を受けてきたと聞きました。
結果は健康そのものと。
でも、いつの間にか自分の体は変化していく…だからこそ、定期的に健診を受ける必要があるという説明を受けたことを話してくれました。
確かに。
そうですね。
私には大切な人がいます。
自分の命を、少しでもその人と楽しく過ごすために、最低限出来ることはしたいと…私も受けてみようと思います。
女性のみなさん、検診を受けたことありますか？？？
実は私は…いまだに怖くて受けたことないのですが。
友達が先日子宮がん検診を受けてきたと聞きました。
結果は健康そのものと。
でも、いつの間にか自分の体は変化していく…だからこそ、定期的に健診を受ける必要があるという説明を受けたことを話してくれました。
確かに。
そうですね。
私には大切な人がいます。
自分の命を、少しでもその人と楽しく過ごすために、最低限出来ることはしたいと…私も受けてみようと思います。
おはようございます、坂下です
今日は肌寒いですね。
花冷えの一日になるそうです。
ところで、最近雑誌でも街角でも、見かける女の子のファッションと言えば…小花柄
かわいいですよね、女性度がぐんっとUP
大柄のものだと、どうしてもインパクトが強くて、ワンシーズンのうちに何度も着れないのが現状ですが、小花柄だとたくさん着回せていいですよね
しかも最近は、スカートでもハイウェストではいたり、ワンピからちらりとだしたり方法はたくさん。
この春欲しいマストアイテムですね
今日は肌寒いですね。
花冷えの一日になるそうです。
ところで、最近雑誌でも街角でも、見かける女の子のファッションと言えば…小花柄
かわいいですよね、女性度がぐんっとUP
大柄のものだと、どうしてもインパクトが強くて、ワンシーズンのうちに何度も着れないのが現状ですが、小花柄だとたくさん着回せていいですよね
しかも最近は、スカートでもハイウェストではいたり、ワンピからちらりとだしたり方法はたくさん。
この春欲しいマストアイテムですね