こんにちは、坂下です！！
今日はまた、お天気が悪くて、ちょっとがっかりですね↓↓
さぁ、そんなことはさておき、最近スーパーに行くのが楽しくて☆
春には新鮮でおいしくて、栄養が豊富で、色鮮やかな野菜がたくさん。
春キャベツも新じゃがいも、新玉ねぎ、アスパラ、菜の花etc...
この時期じゃなきゃ感じられない甘みや触感の野菜。
料理のバライティも増えますよね。
そこで、今日は我が家はアスパラのベーコン巻と、新玉ねぎと初ガツオのたたきサラダ。
旬のもの尽くしです。
アスパラには葉酸が含まれているので、貧血気味の方には最適。
葉酸は茹でると栄養価が下がってしまうので、出来るだけ蒸すか炒める方法で。
新玉ねぎはやわらかくて辛みも少ないので、水にさらさずにそのまま。
血液サラサラになりますね☆
みなさんもぜひ試してみてくださいね☆
こんばんは、坂下です。
今、テレビにくぎ付けになっていました
ビューティコロシアム、見てますか？？
今日は特別、芸能人編。
女性芸人や、元大統領夫人など、みなさん頑張ってダイエットしていましたが。
これまでのこの番組は、一般人をエステや整形を施して美しくするっていうのが番組の売りだったように思いますが、でも、私は今回のように努力して美しくなるっていう方が好きだし、現実的だし、触発されるので、見入ってしまいました
特に驚いたのには、70歳でダイエットを決意した元大統領夫人。
ボクシングまでして、自分の美のために頑張るって、すごいですよね。
自分が70歳になった時に、この気持ちのままでいられる自信は…今の時点ではないのですが、そうありたいって思いました。
私は何でも影響を受けやすいタイプと思うのですが、でもいいことはたくさん真似しなきゃだめですよね
おはようございます、坂下です。
新学期、始ったんですね。
なんだか、どの子どもたちも、いつもの朝よりもキラキラし
ているのが目に映ります。
そして、ぴかぴかのランドセルを背負った一年生。
かわいいですね。
うちのマンションに住んでいる一年生の女の子は、ママにしがみついて泣いていました。
やっぱり不安なんでしょうね
もう、今やランドセルは赤や黒だけでないのは誰もがご存じだと思いますが、最近はランドセルの内側にもおしゃ
れな模様が描かれていたり、パステルカラーや大人っぽい色まで様々。
個性を表現する小物でもあるんですね。
小さい体に大きなランドセルを背負っている姿が、本当に初々しい。
そんな子供たちを見て、今日も私は頑張りたいと思います。
こんにちは、坂下です。
雨、ですねぇぇ
今日は私、お休みなので、一日中家にすることにします
そう、何しようかなぁぁ。
ということで、今日は大好きなDVDを見ながら、ころころと顔のマッサージをしたいと思います
ご存知ですか、リファって。
通販とかでも売っているんですが、私も先日楽天で購入。
定価よりかなり安く購入したのですが、どうやら本物で一安心。
これがとっても気持いんです。
ころころとツインローラーを転がしながら、顔のマッサージをするだけなのですが、やり始めてから、本当に化粧ののりがいいんです
あまりにも効果が大きかったので、高かったけど買ってよかったって思いました。
そして母にもプレゼント
喜んでくれました。
リファ購入で悩まれている方…私はかなりおすすめです
…ですが、今日も一日頑張りたいと思います
こんばんは、坂下です。
みなさん、一週間お疲れ様でした
ところで、桃ラーってご存知ですか？
最近ちまたで話題の「ラー油」。
桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」。
テレビでも取り上げられ、スーパーで探しても全然見つからず。
それほど人気な食品。
ぜひぜひ食べてみたいと思って、買い物に行くたびに探すのですが、1か月探し続けてもまだ出会えず。
このラー油、ご飯や納豆、何にかけてもおいしいらしいんですが、いったいどんな味をしているんでしょうか
気になる、気になる、気になるぅぅ
さぁ、来週も引き続き探します。
