こんばんは、ハナワークスの坂下です。
家に帰ると、本当にべたべたの体で、
真っ先にお風呂に直行![]()
ここで、シャワーですませずに湯船につかるのが、
私にとってのリラックス方法![]()
最近のお気に入りはクールバスクリンです![]()
これに入ると、お風呂につかっているときは、ポカポカ・・・
汗をかくのに、風呂上りが気持がいいんです。
す~~~~って。
ひんやりが長続き。
不思議なくらいぐっすり眠ることができるんですよね。
もちろん、睡眠は美容に影響しますよね![]()
寝苦しいと次の日の体調にも化粧のりにもよくない![]()
だからと言って、エアコンも乾燥しちゃうし。
まずは、簡単なことから始めてみることが大切ですね![]()





