こんばんは。
ハナワークスの冨田です。
毎日自宅で筋トレを40分程、ウォーキングを30分程やっているのですが
もっと自宅で有酸素運動をやりたいと思い、Wiiの「フィットネスパーティー」
を買ってみました。
早速40分程やってみたのですが、大汗かきました…。
エクササイズの種類が豊富で空手やラテンダンスも入っていました。
私が良かったと思うのはボクササイズで、結構動くので良い運動です。
点数が付くので、次はもっと良い点数を出そうと励みになるし
高得点が出るとインストラクターがハイテンションになり、見ていて面白いです。
今まで何枚も買ったダイエット系のDVDは続かなかったけど、
これなら続けられそうです！