アンチエイジングの“切り札”として、全身の老化にブレーキをかける遺伝子「サーチュイン」に注目が集ま..........≪続きを読む≫
http://news.ameba.jp/20120402-230/
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
娘がよく言うんです。
『ママって今ママだけど、ママが大人になったら何になるの？？？』
ようするに、自分はどんどん成長していくけど、ママはどうなっていくのかがわからないみたいで。
「ママは○○ちゃんが大人になったら、おばあちゃんになるんだよ。」
娘・・・
『え～～～～～～！！そんなのやだ！！』って。
これから成長するにあたって、理解していくことだと思いますが、やっぱり４歳児には難しいですよね。
でも私だってできることなら・・・ずっと若くい続けたいですよ。
年は減らせないにしても、見た目や気持ちは若くいたい。
そう、自分に自信を持ち続けたい。
でも、それにはやっぱり努力が欠かせないですよね。
一日１万歩って言いますが、現状難しいです。
でも、極力動くように頑張りたいと思います☆
あとは、腹７分目・８時以降に食べない。
徹底ですね！！