おはようございます、ハナワークスの坂下です。
週末・・・すっごい寒かったですね。
なんか、今年の冬はTHE冬って感じで、最近は暖冬傾向だったので体がついていきません。
さてさて、とうとうこの時期がやってきてしまいました。
インフルエンザ。
毎年予防接種をしていたんですけど、今シーズンは切迫早産で入院していたのもあって予防接種していません。
だから、どうも人ごみに行くのが怖いです。
とにかく、インフルエンザに限らず、風邪などの予防は・・・
・マスクをする
・手洗いうがい
・栄養バランスの良い食事
・しっかり睡眠をとること
ですよね。
規則正しい生活が大事です。
今週は強い寒気が停滞するみたいなので、みなさんくれぐれもお体を大切にしてくださいね。
それでは、頑張っていきましょう☆