こんにちは、ハナワークスの坂下です。
３週間で、3キロ体重がアップしてしまいました…
びっくり！
高校生の時、部活やめた反動で…どばっと太った時期があったんですけど、その時以来の衝撃でした…
産後はダイエット…っていうか、体重管理をしっかりするつもりなんですけど、何を食べるか…これが食べたいけど、代わりにこっちにする…しっかり置き換えて。
今が一番食べ物がおいしい季節ですからね、ついつい食べちゃいがちですが。
栄養バランスをしっかり見直さないと行けませんね。
Android携帯からの投稿
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