「水で太る」は嘘も1日5Lの水飲み続けると水中毒死の恐れも
人間の生命にとって重要な働きをする水。しかし、せっかく美容や健康にいい水を選んでも、その飲み方を間違..........≪続きを読む≫
http://news.ameba.jp/20111114-339/
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
お水って、太る？？？って・・・ことは、ないとは思っていましたが、
飲み方によって効果の違いがあるのは事実なんですね。
私もずっと便通に悩まされていましたが、朝１杯の水を飲むことで以前よりも大分よくなりました。
また、お風呂に入るときにはぬるま湯をマグに入れてこまめに摂取すると汗の量も違います。
汗もさらさらしていて、気持ちがいいです。
そしてこまめに摂取することで、食欲を抑えられたりする・・・
ということは、やっぱりダイエットにはもってこいです。
これからは寒くなるので、常温よりもちょっと温かい白湯を飲んで産後ダイエットがんばるぞぃ♪