こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今日は本当に一日中汗が止まらないくらい、蒸し暑い一日でしたね。
そんな時は、首元を冷やすのが一番ですね。
帰ってきて、濡れたタオルに小さい保冷剤を入れて首に巻いているのですが、
もちろん気温は28度ですが、汗が一気にスーってひきました。
これから毎日こんな日が続くかと思うと、今からうんざりしてしまいますね。
汗が出るということは水分と一緒に塩分も出ています。
梅干し・塩キャンディなど、手軽に摂取できるものを持ち歩いておかないといけませんね。
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今日は本当に一日中汗が止まらないくらい、蒸し暑い一日でしたね。
そんな時は、首元を冷やすのが一番ですね。
帰ってきて、濡れたタオルに小さい保冷剤を入れて首に巻いているのですが、
もちろん気温は28度ですが、汗が一気にスーってひきました。
これから毎日こんな日が続くかと思うと、今からうんざりしてしまいますね。
汗が出るということは水分と一緒に塩分も出ています。
梅干し・塩キャンディなど、手軽に摂取できるものを持ち歩いておかないといけませんね。