こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今日は暑かったですね。
寒かったり暑かったり・・・
本当に体がついていきません((+_+))
明日からまた雨、涼しくなるみたい。
みなさん風邪などひかないでくださいね。
さてさて、ミックスフルーツジュース♪
私最近はまっています☆
新鮮な野菜や果物であれば、なんだっていいんですが☆
・トマト＋リンゴ
・にんじん＋リンゴ
・バナナ＋牛乳
・キウイ＋ヨーグルト＋はちみつ
・イチゴ＋牛乳
が最近のお気に入りですね♪
友人は、アボカドとかも使って作るみたいなんですけど、
私にはちょっとハードルが高いですね((+_+))
しかし、新鮮なものを食べると元気になります☆
特に朝！！
シャキッと目覚め、なんだか今日も一日がんばるぞーって気になるんですよねぇぇ☆
ということで、今日はオレンジを買って帰りました。
オレンジはミキサーじゃなくて、手絞りでいただきます♪
ビタミンCはお肌にいいですからね☆