こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今日は風も強く肌寒かったですが、でも春らしい陽気になってきました
ただ、乾燥が気になりますね。
乾燥はシワやくすみの原因になりますからね、しっかり「保湿」が大切です
さて、アラサーの私。
最近、お顔のたるみが・・・気になります
ちょっと調べた結果、顔のたるみやゆがみなどなど・・・
老け顔の原因の一つに、知らず知らずのうちにやっちゃってる、
「癖」がいけないみたい
例えば、頬杖をついていたり、口をぽかんと開けっ放しにしていたり。
首をかしげてテレビを見ちゃったり。
常に、やっぱり緊張感が必要なんですね。
あとは、表情筋を鍛えるように心がけることがポイント
化粧品とかでいくらリフトアップ効果があるものを使っても、
やっぱり筋肉を付けることの方が大切なのは言うまではないですもんね。
表情筋を鍛えること、お金をかけずに誰でもできる簡単なことなので、
みなさんがんばりましょうね
ネットで探せばたくさん方法はありますが、私がやっているのは
姿勢を正して上を向き、大きな口で「は・ぐ・き」と言う。
首のシワも伸びる感じがします
あとは、シルクさんの豊齢線をのばす舌でアイロンをかけるのとかも・・・
最近定番ですよね・・・
美は一日にしてならず。です。