こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今日は大分温かいですね。
もうそろそろ、桜の季節です。
さて、最近よく見かけるのが「～だけダイエット」
といっても、りんごとかバナナを食べるダイエットではなく、
「巻くだけダイエット」「貼るだけダイエット」「履くだけダイエット」・・・のように。
おうちに帰って、普通の生活の中に取り入れるもの。
私は、ゴムバンドを巻きつける「巻くだけダイエット」やっていますが・・・
とってもいいですよ♪
はじめは骨盤矯正にって骨盤中心に巻いていたのですが、
最近ではテクニックを覚えて、それを使ってストレッチをしたり、
猫背を矯正するために使ったりしています。
早半年たちますが、とっても気持ちがよくて、体の調子やバランスも
よくなったような気がしますよ♪