みなさん、お疲れ様です。
今日はお昼からはあったかかったけど、夕方また寒くなってきましたね。
さてさて、春はもうすぐ。
タイツやデニムで隠せた生足も、そろそろ準備が必要です♪
ということで、私が友人に聞いた足痩せ方！！
友達がとっても美脚なので・・・
その子が言うには、毎日夜のストレッチと・・・
「自転車」が大事って言ってました。
もともとサイクリングが趣味の彼女。
でも、美脚維持のためでもあるといっていました。
坂道とかを一生懸命こぐと、筋肉向きむきになってしまうので、
平坦な道をとにかく進むって言っていました。
駅3駅ぐらいなら、車や電車を使うのではなくチャリで行くって。
エコで素敵ですね。
そして、何よりも美しい足が手に入るので、私もマネしたいです。