こんにちは、ハナワークスの坂下です。
みなさん、お正月太り、解消されましたか？？？
私は2キロ太って・・・残り0.5k強というところでしょうか。
わりと順調です。
私のダイエットグッズの中で、最近活躍してくれているのが、
本屋さんで売っている骨盤矯正の本についていたゴムベルト。
「チヒロバンド」とも呼ばれていますよね。
これで、エクササイズして、柔軟や骨盤矯正に日々励んでいますが、
これはなかなかの優れもの☆
ちょっと姿勢がよくなった気がします。
以外にも、本屋さんでゲットできちゃうので、興味ある方は
本屋さんへ→LET'S GO☆ですよ！！