こんにちは、坂下です。
暑くなったり涼しくなったり、
晴天かと思うとすぐに大雨
気圧の変化が激しいせいか、なんだか体がついていきません。
エステでマッサージしてもらったり、思いっきり運動したりできればいいんですが、なかなか平日は難しい…
ダルダルおもおも
そうなったら、自分でマッサージするしかありません
私はここ数年、社会人になって、一番初めは一日中立ちっぱなしの販売だっので夕方には足がパンパン、そのころから手放せないものがゴルフボール。
今はオフィスワークですが、体がだるいときや足がむくんでる時は、ゴルフボールを使って仕事をしながら足つぼマッサージです
簡単です。
ゴルフボールに足を乗せて、コロコロするだけなんで。
基本は机の下で見えないようにしていますが…
立って体重をかけると目も覚めますよ
私はその時、「あっ☆」って声が出てしまうので、みなさんは気を付けてくださいね