こんにちは、坂下です。
実は…一食置き換えダイエットに、失敗しました…
たぶん、人によって向き不向きってあると思うんですが、私には向いていなかったです。
そもそもの失敗の原因は、お金が続かなかった…ということなんですが。
よくありますよね、最近いろんな化粧品メーカーや薬品メーカー、食品メーカーから出ているドリンクタイプのものが。
私はまず、5日間試してみたんです。
夜ごはんをそれにして。
ただ、やっぱり寝ている間にお腹がぐうぐう。
朝ごはんや昼ごはんをモリモリ食べ、夜またお腹ぐうぐう。
なんだかストレスになってしまって
私には無理でした
運動したり、ウィンドウショッピングして、体を動かしたり、できるだけ野菜を多く食べたりする方がいいかもしれないです。私は…
あと2キロ落としたいんです。2キロ。
頑張らなくちゃ。