今日のメニューはキムチ鍋♪
寒い寒い日々が続きますね～～～。
本当に、体が冷えて冷えて…
こんな日はお鍋に限ります。
しかも、カプサイシンたっぷりのキムチ鍋。
体を温めなければ、基礎体温も下がってしまいます。
だから、とにかく体の中から↑↑
ということで、キムチ鍋の基をベースに、ポリフェノールが入っている白菜、カロチンたっぷりのニンジン、血液サラサラの玉ねぎ、ほうれん草、エリンギ、白滝、豚肉、エビ、たっぷり具を入れて、栄養たっぷりのキムチ鍋にしました♪
お陰さまで体はポカポカ。
そして、締めは雑炊でお腹は満腹。
1週間みなさんお疲れさまでした。
週末をゆっくり過ごしてください。