お子様のいらっしゃる方、いつもおやつって何をあげていますか
我が家は最近、めっきり干し芋ばかりです
1歳半ぐらいからお菓子の味を知り、ご飯よりもお菓子。
どこに行くときもお菓子。
体によくなくても、お菓子を欲しがる子供。
あげちゃいけないと思いつつも、泣かれてしまうとついイライラしてしまって…挙げてしまっていたのですが
干し芋を上げるようになってから、子供の健康面の不安が少し減りました
というのも、干し芋には食物繊維がたっぷり入っていますし、ミネラルもたっぷり。
しかも、よく噛むので満腹感が出るせいか、あんまり「もっと」って言わなくなったように感じます。
ただ、けっこうもっちりしているので、小さくちぎってあげることだけ注意すれば
干し芋「源兵衛」
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