雨のせいで空が暗く、時間を間違えてしまいそうな朝ですが、お目覚めはいかがでしょうか
私はとってもすっきりです
子供の頃から、早起きが大好きな私は、なぜか6時になると眼が覚めてしまいます。もちろん今日も
以前、なにかのテレビで仕入れた情報ですが、朝に目覚めて、食事前に体温と同じくらいのぬるま湯をカップ一杯、10分くらい時間をかけながら飲むと体に◎と。
便秘改善だったり、リラックスできたり
それをすでに半年くらい続けています。
目に見えてぐぃぐぃ変化する感じはなくても、なんだか調子が良くなった私は、今朝もミネラルウォーターをレンジでチン
水を飲む時間を10分とるって考えると、朝の忙しい時間が更にバタバタになってしまうので、着替えながら、メイクしながら、ちょこちょこ飲んでると、意外に冷静になれていいですよぉ
