カレーの余りとパンがある！
チーズカレートーストにしよう♪
夫のお弁当にも、これ
チーズとろとろで美味しい！！
🐯も気に入って、ぺろっと食べました
カレーって、料理の中で一番器の大きい人（擬人化）
なので、大概の具材はいける！
ニンニクとホールトマト入れると
コクが出て美味しい♪
料理のための買い物をやめて、
お肉、魚、大豆などのタンパク質
野菜類は旬の安くて美味しいもの
栄養スコアだけ、なんとなく簡単に考えるようになりました。
種類も無理して増やしません。
そしたら、日々の料理もストレスフリー
アボカドの種
洗って乾かしておきます。
気が向いた時、鍋で煮出して
いつもの種茶
鍋、磨いたばかりだけど、また焦げてる。笑
このお茶飲むと、スッキリお通じ。
体の中のだるさも抜けます。
何より、ごぼう茶みたいな素朴な味が好き！
アボカド買った時に、ずっとゆるーく続けてます。
０円で嬉しい種茶
食材無駄にしないで食べ切れることが、自己満足の幸せです♪
🐻