ゆで卵が美味しい♪ ☆ タンパク質増し増しミニマリスト

ゆで卵の茹で時間を変えたら、美味しいこと！

熱湯に、冷蔵庫から出したて卵

茹で時間８分です。

アラーム鳴ったらすぐ止めて、流水冷やします

味は塩ぱらりだけ。

 黄身、しっとり♪

 最近は、一週間に4パックくらい買ってる卵

おやつにもちょうど良いし、

おやつ少し減らせてます。すこーし笑

ダルさと眠さが抜けるのと、頭がスッキリしてます。　

メンタルにも効くといいな

このまま元気に過ごしたいので、

卵生活、ゆるゆる続けてみます♪

🐻