カルディ メイクボックス.com
みなさん、好きなお店ってありますか
用がなくても行きたくなってしまうような…
お店に入ると、ついつい長居してしまうような…
そして、衝動買いしちゃったり…
私にとって、カルディがそうなんですよね。
本当に楽しい
カルディといえば、海外の輸入商品やご当地の珍しい調味料などがそろっていて。
一応はコーヒー専門店のようですが、ワインやチーズ、お菓子の品揃えも豊富だし、特売品などもあって。
今日も近所のショッピングセンターに入っているカルディに寄り道。
金曜日なので、大好きな赤ワインと生ハムの切り落とし、そしてコーヒー豆にチョコレートがかかっているのを買って帰ってきました
ディナーが楽しみでぃな～～～。なぁぁんて、すみません
朝のストレッチ メイクボックス.com
寒い日が続くと、体が緊張してしまい、なんだか筋肉まで固まってしまったような気がしませんか
体をこわばらせると、姿勢も悪くなってしまいますし、肩こりの原因になってしまって、あまりよくありません。
基礎体温を上げるっていっても、なかなか大変なことですよね。
そこで、朝、私はストレッチをします。
といっても、朝が一番体が硬いので、本当に簡単な物ですが。
布団の中で手をピンと伸ばして背伸びから始まり、布団の中で座った状態（足を延ばして）で、腰をゆっくり左右にひねり。
立ち上がったらまた背伸び、腰をゆっくり左右にひねり。
こんな簡単なストレッチでも、眠っていた体もゆっくり目が覚める気がして。
しかも、少しですが、体があたたまる気がするんですよね。
自己流なので、医学的に効果があるかどうかは…保証できませんが、でも、私はこうすることで体の柔軟性を得ていると思っています
博多めんたい メイクボックス.com
こんばんは、坂下です。
今日は、九州から叔母が遊びに来てくれました♪
そう、4月にいとこが結婚式があるので、その打ち合わせついでに立ち寄ってくれたのですが。
おみやげに持ってきてくれたのが博多の明太子。
大好きなんです。
実は、九州で育っている最中は、そんなにしょっちゅう食べたいと思うものではなかったのですが、離れて初めてわかるんですね。
あれが一番おいしいめんたいだって！！
明日は、真っ白な白ご飯にめんたいをのせて、朝ごはんを食べたいと思います。
本当に、一番贅沢な朝ごはんです☆
いちご メイクボックス.com
こんにちは、坂下です。
最近スーパーの野菜コーナーで並んでいるのが、そう、「いちご」
おいしいですよね、子供のころから本当に大好きな食べ物。
その、「いちご」って、おいしいだけじゃないんですよ。
美容に大切な栄養分がたっぷり入っているんですよ。
紫外線から肌を守ってくれたり、肌のよみがえりに働きかけてくれたり
今や1年通して食べられるものになりましたが、とはいってもやっぱりこの季節が一番おいしい時期。
このときに、スノボで日焼けしたお肌や乾燥しているお肌にうるおいを与えてあげなければ
ちなみに私の大好きな食べ方は、イチゴをつぶして、牛乳と砂糖をかけて食べる方法。
私が子供のころ、お母さんがよく作ってくれました。
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雪こんこん メイクボックス.com
おはようございます、坂下です。
雪やこんこんあられやこんこん
積もっていますね、朝起きてビックリ。
でも、今年は去年より一昨年より、降りますね～～～
雪慣れしていない私は、本当に滑って転んだり、軽く車がスリップしそうになったり…雪は怖い存在でもあります。
毎日寒いので、みなさん風邪などひかれませんように。
あと、道も悪いので、足元には気を付けて、ゆっくり学校や会社に行ってくださいね♪
さぁ、今日も一日頑張りましょう。
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