女子ゴルフ メイクボックス.com
おはようございます、坂下です。
宮里藍選手、アメリカから、帰国されましたね
すごいですね、連勝
世がオリンピックに盛り上がる中、アメリカでのツアーを勝利。
素晴らしいですよね。
4年間、あまり好成績が出なかったようですが、これを土台に頑張れたという宮里選手。
まおちゃん同様、やっぱり強い精神力の持ち主だと思います
人間だれでも、好調と不調の繰り返しで…不調やどん底の時に、一生懸命頑張った人が、またしっかりと這い上がってくるんだなぁって。
最近は、私よりも全然若い子たちに教えてもらうことばかり。
私も頑張らなくちゃ
成長期 メイクボックス.com
こんばんは、こんばんは、坂下です。
今日は、中学校1年生になるいとこに会いました。
会うたびに、女の子～女性に変わろうとする年頃。
ただ、肌のニキビや食べたらぽっちゃりしてしまう体系に悩むといっていました。
そう、ちょうどそういう美容や外見にも気を使うお年頃。
きれいでありたいというのは、女性の本能なので、それを気にするなっていうのは無理なことだと思うのですが…
でも、私はとっても可愛いと思います。
年相応の可愛らしさ。
30近い私が、リボンやフリフリに抵抗を感じるのと同じことです。
無理なダイエットやサプリメントを飲む必要なんて、ないと思います。
私なんて、学生の時、本当にぽっちゃりしていて、ダイエットしてもなかなかやせない悩み、リバウンドしてしまう悩み、経験してきましたが、最近は、ちょっと食べるとすぐ胃もたれしてしまって、食べられない悩みが…
ね。
今だから許される、今だから可愛い。
成長期、思春期の皆様。
どうぞ、今を大事にしてくださいね♪
ファミリーコンサート メイクボックス.com
こんばんは、坂下です。
実はこの前の土曜日、家族で教育テレビのファミリーコンサートに行ってまいりました♪
歌のお兄さんやお姉さん、本当に上手でしたし、ファミリーコンサートというだけあって、子供から大人まで120％楽しめる内容のプログラム構成。
素晴らしいですね。
周りを見渡していても、案外子供は眠たくてぐずったりしていても、親の方がノリノリってケースも少なからず。
我が家のパパはお姉さんの可愛さに見とれていました^_^;
子育て中のみなさま、機会があればぜひ行かれた方がいいと思います☆
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週末は メイクボックス.com
なんだか、がやがや心が落ち着かない週末でしたね。
おはようございます、坂下です。
みなさんんは、いかがお過ごしでしたか
私は普通の生活を送っていたのですが、きっと海岸沿いに住んでいらっしゃる方や、海の上でお仕事をなさっている方、本当にみなさん、心が落ち着かない一日を過ごされたのではないでしょうか
というのも、チリでおきた大地震。
あんなに遠くで起こったことなのに、日本にまで影響があるわけですから、すごいですよね
今回は、50年前に起こったという津波の時よりも、被害は少なく済んだようですし、もちろん水につかった街もたくさんあったみたいですが、死者などは出ていないようで、本当によかったです。
何よりも、情報の早さには驚きました。
今朝は、全地域注意報に変わっていました。
みなさん、気を付けてお仕事や学校などに行ってくださいね
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健康スリッパ メイクボックス.com
こんばんは、坂下です。
4月にいとこが結婚式を都内であげることになり、もちろん参加させていただくのですが…
急きょダイエットを決行します☆
というのも、洋服が…きつかった。
あと、冬場は寒くてタイツやデニムで楽してしまっていたせいもあって、なんだか足が醜くなっていました…(*_*;
ということで、目標
－1.5キロ＋体脂肪率2パーセントダウンで頑張ってみたいと思います
そう、いきなり食事制限なんかしません。
できません。
だから、とりあえずは簡単なことから。
冬の間しまっていた健康スリッパ(室内用)をまた履き始めました。
結構背伸びしている感覚が足にくるんですよね
そして、簡単な筋トレも。
もし2週間後それで1キロも変化がないようであれば、ちょっと食制限をかけたいと思います。
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