ひまわり メイクボックス.com
ハナワークス坂下です。昨日、母にいただいたひまわり
ミニひまわりです。
でも、ひまわりは私が一番好きなお花
不思議ですよね、元気がもらえるっていうか。
エネルギッシュなたち振る舞いが、
すっごく勇敢で、
「私も背筋伸ばさなきゃ！！」って気持ちにさせられるんですよね。
ひまわり大好きぃ
今日はお天気だったので、朝日に浴びて気持ち良さそうです。
久々に私も気持のよい目覚め。
今日も一日頑張ります！！
梅雨明け！？ メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今年の梅雨は、本当に雨が多かったですね
異常気象もあると思いますが、
本当にずっと雨、ずっとムシムシ、ゲリラ豪雨。
そんないやぁぁぁな、長かった梅雨が、いよいよ明けますね
今週末には、関東は梅雨が明けて、夏が本格的に始まります
梅雨明けと同時に、海水浴に行く予定なので、
とっても楽しみです
ただ、日焼けには気をつけなければなりませんが
わぁぁい
肌荒れを感じたとき。 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
突然ですが、
「あぁぁ、今日(最近)なんだか肌荒れ気味だなぁ・・・」
って時、ありませんか
もちろん、わたしはあります。
そんな時の対処法、
その状態から少しでも改善する方法って、意外とたくさんなんですよね
１．とのかく水を飲んで、たくさん汗をかくようにする。
２．温冷パックを繰り返す。
３．お肌のお手入れする時間をいつもより10分長く、鏡を見ながらしっかり
４．とにかく質の良い睡眠をとる。
５．野菜や果物を多くとる。
そのほかにもまだまだ。
全部は無理だとしても、一つでも取り入れたら、
少しずつ変化してきます
夏は冷房・紫外線が原因になることもあります。
しっかり、原因を考えながら、それにあった肌荒れ対策メニューを自分で見つけられたらいいですね
夏☆Muic メイクボックス.com
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今日は、ツタヤによって帰りました
娘のために、ピーターパン２やティンカーベルの新しいの、
アンパンマンの。
そして、自分にも。
サラ・ジェシカ・パーカーが大好きなので、
新作のDVD「噂のモーガン夫妻」もかりて。
そして音楽
夏はレゲエが聞きたくなるんですよね。
4枚で1000円を4枚ともレゲエ借りちゃいました。
ドライブしたkなっちゃいますねぇぇ
トマト料理☆ メイクボックス.com
こんにちは、風邪っぴきの坂下です。
どうしても体調が悪いと食欲がなくなってしまうのですが、
できるだけおいしくて、体にいい物をとって、
早く元気になるのが一番です☆
そこで☆
最近では、スーパーで売っているトマトの種類が増えてきましたよね♪
ミニトマトより小さい、ブルーベリーくらいのもの。
黄色やオレンジのもの。
中玉・大玉。
ハート型や楕円形のもの。
もちろん味や触感も、一つ一つ違うんですよ。
そして、トマトが出すグルタミン酸が料理をとってもおいしく、
まろやかにしてくれるので、夏こそおいしいトマト、
たくさん食べられるように、おすすめ料理を♪
まずは、一押し！
お味噌汁にトマト、「冷やして食べるトマトの味噌汁」
具は、シメジや玉ねぎ、ベーコンを入れます☆
そしてパイナップルの代わりに、「トマトの酢豚」
これも、なかなかいけますよ☆
甘みの強いトマトを使うのがポイントですね！！
最後はデザートで食べる「トマトゼリー」
私は、みかんの缶詰と一緒に、甘いミニトマトを使って作ります☆
トマトほど万能な食材はないですね。
日焼けした肌にも、女性には欠かせない成分リコピンを摂取するにも、
本当に素敵なトマト。
たっくさん食べて、夏は元気に過ごしましょうね☆
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