肌荒れを感じたとき。 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
突然ですが、
「あぁぁ、今日(最近)なんだか肌荒れ気味だなぁ・・・」
って時、ありませんか
もちろん、わたしはあります。
そんな時の対処法、
その状態から少しでも改善する方法って、意外とたくさんなんですよね
１．とのかく水を飲んで、たくさん汗をかくようにする。
２．温冷パックを繰り返す。
３．お肌のお手入れする時間をいつもより10分長く、鏡を見ながらしっかり
４．とにかく質の良い睡眠をとる。
５．野菜や果物を多くとる。
そのほかにもまだまだ。
全部は無理だとしても、一つでも取り入れたら、
少しずつ変化してきます
夏は冷房・紫外線が原因になることもあります。
しっかり、原因を考えながら、それにあった肌荒れ対策メニューを自分で見つけられたらいいですね