ネバネバ料理 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
こんなに暑いと、食欲もわかないし疲れもたまる一方ですよね～～～。
そんなときの、あっさりスタミナメニューは、ネバネバ料理☆
オクラ・めかぶ・納豆・山芋そして温泉卵をのせて、丼にしてもいいですよね！！
オクラや山芋のネバネバは、消化酵素が含まれており、胃にやさしいのが特徴。でも、栄養はいっぱい入っているんですよ。
オクラは、カラダの抵抗力を高めるβ-カロテンやビタミンＣ、ミネラルなど栄養豊富。
納豆は、疲労回復に役立つビタミンＢ1が含まれ、他に鉄分やカルシウムもたっぷりです。
あっさり出汁醤油でいただけば、するするっと入って、元気モリモリになっちゃいますよ♪
妊娠線 メイクボックス.com
妊娠線の予防って、いつから始めましたか
長女の時は、後期にはいってからだったのですが、今回はなるべく早めに始めようと思って、立ち寄ったルミネのオーガニックのお店で購入してきました
基本面倒くさがりの私ですが、妊娠線はママの証と言っても…
やっぱりできてしまうと後悔してしまうので、今から頑張るぞ
ストレステスト メイクボックス.com
おはようございます。
ハナワークスの坂下です。
昨日・・・すっごく暑かったですね。
お墓参りに行ったんですけど、焼けるような暑さ。
先週末梅雨明けして、今年の夏は長いようですが、
この暑さが続くとなると・・・しかも冷房を使ってはいけない・・・
近所の公園に水遊びに行こうと思ったら、節電のためお休み。
本当に耐えがたいものがありますね。
ストレステスト、人に対してやってみてはどうなんでしょうか。
暑い暑い一週間、東電にも国にも不満はいっぱいありますが。
今週も一生懸命、頑張るぞー☆
さっぱり、トマトカレー メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今日は土曜日ですが、ブログを！！
暑いときに辛い物を食べると、汗は出るけど疲れは吹っ飛びますよね♪
ただ、こってりしすぎるといやなので、今日はお勧めトマトカレー☆
簡単ですよ～～
・カレールー半分(私は辛口が絶対に好き)
・お好みの材料はいつも通り
・お水基本の半分の量
・トマトピューレ１缶
・コンソメ一かけ
さっぱり、あっさりで、酸味も聞いているし、食欲がアップします☆
トマトってカレーにばっちりあうんですよね。
さぁ、夏バテなんてしないように、この暑い夏を乗り切りましょうね♪
夏アクセ メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
夏は小物でもファッションを楽しみたいですね☆
フェイクのアクセサリーも、安くてかわいいものが多いですが・・・
本物で！！というならば、カラーストーンを上手に用いたいですね。
プチネックレスなら、ダイヤよりもボリュームがあって、お手頃価格なものも多いので☆
たとえば、トルマリンやサファイア。
いいものを見てしまえばきりがないのですが、カラフルでピンクやブルー、イエロー、ちょっとしたアクセントにとってもいいですよね♪
海をイメージした感じだと、アクアマリンやターコイズだって素敵。
私はイエローゴールド×アクアマリン。
大人のイメージで落ち着いている感じが好き。
さりげなく、上品にアクセのオシャレも楽しみたいですね☆